夫妻之間如何防止吵架(下)

美國第38屆總統傑拉爾德福特和貝蒂結婚之前,進行了一項長談。前第一夫人說:”我們像談生意一樣,談了我們的目標,談了將來生幾個夫妻吵架4孩子。我們還認證婚姻並非是一半對一半的買賣。我們把它定為75% 對25%。有時我出這75%,有時則需要傑拉作出高姿態。”

(四)學會適應新的生活。夫妻結合是兩種個性、兩種生活習慣的結合。它勢必會出現不少脫節的現象。為此,夫妻雙方必須學會適應。適應包括兩個方面:一是容忍對方的生活習慣;二是改變自己的生活習慣。這樣才能使兩個本來相切的圓逐漸靠攏、重合。例如,有的丈夫晚上打鼾,作為妻子總不能因為丈夫晚上打鼾而大吵大鬧;相反地,要容忍丈夫的這種生理現象,夫妻吵架5同時勸丈夫到醫院去醫治,根除打鼾的病因。

(五)學會轉移注意力。夫妻雙方發生矛盾時,可用轉移自己的注意力的方法去穩定自己的情緒。這種心理轉移一般有三大途徑:一是「明日復明日」原則,這種原則是一種非常有利的自我超脫手段。二是「假設」的辦法,轉移對對方的怨恨。例如他(她)也許在工作中遇到什麼困難,才把她(他)當作出氣筒。她(他)也許身體不舒服,才對他(她)發脾氣,他(她)應該多關心她(他)才是。三是「取代」原則。一旦雙方話不投機,將要動怒時,他(她)可以用散步、唱歌、看電影等方法取代她(他)的不愉快。待她(他)慢慢消氣後,再心平氣和地談論有關問題,這樣就應該可以避免發生爭吵了。(完)

夫妻之間如何防止吵架(上)

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