记“散打”奠基人著名传统武术家马振邦 (上)

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中国武林泰斗、中国武术九段、著名武术家马振邦先生因病医治无效,于2013722日上午1140分在西安家中逝世,享年86岁。 

马振邦先生

马振邦,自幼习武,精通查拳、形意拳、八卦掌、太极拳、通备、劈挂、红拳等传统武术。担任陕西省武术队教练30年,培养出赵长军等顶尖武术运动员。横跨竞技武术和传统武术,马振邦一生致力于中国武术的教学、传播、传承和发展。从一个偶然踏入武术之门的少年,到陕西武术的泰斗级人物,风雨兼程的人生路上,马振邦尽情书写的不仅是属于他的武术人生,更是近百年来陕西武术的壮美画卷。

武学理念海纳百川武术气度大气非凡

19284月,马振邦出生在陕西西安一个贫穷的回民家庭。八岁那年,马振邦染上了疟疾,多方求医问药,仍无济于事。父亲听说练习武术可以健身治病,就把他送到了穆斯林拳师白云祥那里学武术。没想到,马振邦跟随老师练习了一段“七势门”后,疟疾竟然痊愈,后来再也没发过病。亲身受益于武术的马振邦从此迷恋上了武术。

上世纪40年代初,老师白云祥把马振邦介绍给查拳名家马恩臣学习“十路弹腿”和查拳。后来马振邦又拜著名河北派形意拳名师王青山为师,与王老师朝夕相处达八年之久。王青山教拳严格,回忆和王老师练武的日子,马振邦至今记忆犹新:“一个三体式桩功,一站就是一小时以上,一练就是半年。”但是马振邦并没有被拉筋的疼痛和练功的枯燥吓倒,功夫不负苦心人,在王老师那里,马振邦不仅打下了坚实的桩功基础,还掌握了五行拳、十二形等形意拳套路的精髓。

王青山对马振邦说:“俗话说:‘一处磕头,百处学艺。’武术博大精深,你还要向其他人学。”王老师对待武术的开放心态深刻影响着马振邦。“从王老师那里我知道,练武之人要学会博采众长,要懂得海纳百川。”在以后的武术生涯中,马振邦不仅又投师张智坤门下,继续深造形意拳绝技,还苦练太极拳、八卦掌、混元益气功、陕西红拳、通备(背)拳、劈挂拳、翻子拳等多种传统武术拳种,并且深入研究摔跤、拳击等技术。1953年到1957年,马振邦拜著名气功家、武术家申志荣为师,系统学习混元益气功;1960年至1973年,为深入探究十路弹腿的奥秘,马振邦八赴上海,求教于中国武术协会副主席、著名武术家王子平先生,得到王老先生的倾囊传授;马振邦还多次转赴兰州,拜师中国著名的劈挂拳家马凤图,得到了劈挂拳真传。

“马氏训练法”缔造套路“十冠王”“打练结合”首创陕西散打队。1953年,浑身技艺的马振邦参加在西安举行的“西北民族体育运动会”,获得二等奖。1956年参加全国武术比赛,获得二等奖,1957为陕西拿到了第一块全国武术金牌,并在1958年的全国武术比赛中蝉联一等奖。

1959年,马振邦出任陕西武术队主教练。武术队是白手起家,一穷二白。没有器械,马振邦就把家里的刀、枪、剑、棍拿到队里;没有场地,马振邦就带领队员到大楼前的空场和林荫小道上训练。二十名队员,最大的不过二十岁,最小的才十二三岁,马振邦像兄长般照顾他们。和旧社会老拳师授徒传艺不同,马振邦的训练从不遮遮掩掩,对所有学生一视同仁,毫不保留。除了重视套路教学,马振邦更加重视实战技击,突出攻防意识的训练。

马振邦还想出了很多独家的“马氏训练法”:为了提高队员的身体素质,给队员们做铁背心,要求队员除睡觉外,充论冬夏都不准脱掉;在矮凳上拉上绳子,要求做仆步挑掌等低姿动作时,上体不准超越绳子……他精心培育的队员徐毓茹曾获得全国女子全能亚军并多次获单项冠军;高西安曾获得全国传统拳冠军;白文祥、杨宝生、乌树堂、杨继生、赵笃信、王晓忠等,也都是陕西地区著名的武术人。80年代后,马振邦培养出了“中国武术十大武星”之一的赵长军,曾经连续十次获得国际、国内武术比赛个人、全能冠军,夺得金牌达五十多枚,缔造并保持了中国历史上全国武术比赛获得个人全能冠军次数之最。

在任主教练、总教练的三十年中,马振邦为陕西培养了一大批优秀武术运动员和教练员,在全国和国际重大武术比赛中,共获金牌82枚,银牌69枚,铜牌42枚。陕西武术队在马振邦的引领下,跃居全国武坛的先进行列。

1979年,看到全国武术比赛中传统武术神韵的缺失,马振邦焦急万分,他在《人民日报》上发表了题为《还武术真面目》的文章,提出手、眼、身、法、步是中华武术的基础和精髓,指出中华武术是实战的技术,必须以练为基础、打为应用,打练紧密结合。在马振邦的指导下,1983年,陕西省武术散打集训队成立,同年10月参加全国散打比赛,马自良获50公斤级散打冠军、郭大祥获60公斤级亚军,开陕西人在全国武术散打擂台赛上摘金夺银的先河。

马振邦被誉为陕西武术的开拓者,他为陕西武术事业的发展做出了不可磨灭的贡献,在陕西武术史上可谓彪炳千秋。

玩儿票跨界演电影“南山道长”最出彩儿

提起上世纪80年代风靡全国的电影《武当》,许多人记忆犹新。片中的“南山道长”道骨仙风、武艺高强,在深山密林中演练八卦掌,双掌揉动巨大石球,暗运内功,把石球抛向大树,砸得山崩地裂……据说片中的武戏没有特技,也没用替身,道长内功滚动的石球有十多斤。出神入化的神功绝技,给人们留下了深刻的印象,而道长的扮演者马振邦也从此成为人们心中永远的“南山道长”。

马振邦回忆当年首次“触电”拍摄《武当》的情景:那还是在19829月,我正在理发馆理发,电影《武当》的副导演辗转找来,想请我在《武当》里扮演南山道长,他对我说:“香港拍了个电影《少林寺》,少林寺是外家拳,咱们得拍一个内家拳的——《武当》。”

《武当》以后,马振邦又参加了《八卦莲花掌》《大刀王五》《东厂喋血》等武打片的拍摄,他在其中出演重要角色,并担任武术指导。马振邦成为当时中国大陆最早的影视武术指导之一,据说如今的影星张国立,最早就是跟马振邦学习武术表演的。

出演电影中的道长,侠客和武林宗师,只不过是马振邦漫漫武术生涯中的偶然客串。马振邦对中国武术的贡献,不仅在于他数十年辛勤耕耘,孜孜不倦地课徒授业,培养出一大批驰骋国内外武坛的武林高手,更在于他退休后,仍呕心新血地为陕西传统武术的振兴奔走呼唤。 

重视传统武术心系陕西红拳

(待续)

注:本篇文章由冯义民老师提供

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